Расхожее мнение о негативном влиянии «усилителей вкуса и аромата» на здоровье человека необычайно распространено среди представителей всех социальных слоёв населения. В этой статье мы попробуем разобраться — действительно ли вреден глутамат натрия или же это просто очередное распространённое заблуждение?
Вместе со счастливой новостью о беременности, на будущих мам обрушивается и огромное количество новых ограничений и запретов. Большинство из них игнорировать нельзя и ограничение употребления кофе — одно из таких важных и серьёзных правил, которому необходимо следовать для нормального протекания беременности и здоровья будущего ребенка. Давайте разберёмся почему и можно ли чем-то заменить кофе во время беременности?
Этот гид поможет вам свободно ориентироваться во всём разнообразии спортивного питания и добавок, узнать, как правильно принимать различные добавки и посвятит в другие важные нюансы правильного употребления спортивного питания.
Протеиновые коктейли пользуются заслуженной популярностью у бодибилдеров во всём мире — ведь они дают возможность получить необходимое для роста мышц количество легкоусвояемого белка, без необходимости перегружать свой рацион тяжёлой белковой пищей. Однако очень многим атлетам не нравится «химический» вкус магазинных белковых коктейлей, другим же, кажется завышенной стоимость качественного спортивного питания. Мы рекомендуем и тем и другим начать делать натуральные белковые коктейли в домашних условиях. Это действительно просто, быстро и вкусно!